يمكن أن تساعد العديد من المكملات الغذائية على الحفاظ على صحة الدماغ عن طريق زيادة تدفق الدم إليه، وتحسين وظائفه، إضافة إلى تعزيز الذاكرة. فيما يلي أفضل مكملات غذائية تساعد على تحسين صحة الدماغ، بحسب ما أوردت صحيفة إكسبرس البريطانية: 1- زيت السمك تحتوي مكملات زيت السمك على نوعين من أحماض أوميغا 3 الدهنية المرتبطة … تابع قراءة أفضل 3 مكملات غذائية لصحة الدماغ